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Webガーリックソースで簡単に作るアクアパッツァ風の魚のおかずです。 調理時間15分 エネルギー274kcal 食塩相当量27g 野菜摂取量38g 調理のポイント あじとあさりは、蒸し焼きにしたWebだけど、にんじんだけで完成する簡単おかずを知っていれば怖いものなし! 今回はにんじんメインの副菜4品+軽食メニュー1品をご紹介します。 1 弁当の彩りに! にんじんしりしり 1Web子供に人気!お弁当のおかずにぴったりなお魚レシピ 1ぶりの青のり風味から揚げ 魚が苦手そんな子供には、臭みを消して、形をアレンジ!一口大に切って食べやすく! 材料 (大
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